A return to Love
Retreat a Sabina
Quattro giorni di pace, amore e armonia.
27-30 Giugno 2024
Situata nel cuore delle campagne della Sabina, solamente ad un’ora da Roma, il Casale di Max è il luogo perfetto per ritrovare la tua tranquillità. La proprietà gode di una splendida vista sul monte Soratte ed è circondata da uliveti e alberi da frutta. Alba e tramonto fanno da cornice ad un luogo incantato dove luce e colori rendono l’atmosfera magica e senza tempo. Sabina offre un'atmosfera calda e incantevole, fornendo un'ideale fusione di benessere e vita armoniosa
Passeremo 4 giorni insieme immerse in un paradiso di pace, praticheremo yoga, meditazione, pittura, sound healing sotto le stelle, rilasceremo lo Stress accumulato e ci riconnetteremo alla nostra energia vitale.
IL PROGRAMMA
GIORNO 1 - Giovedí 27/06/2024
All’arrivo riceverai una borsa di benvenuto con degli omaggi.
14:00-17:00 Arrivo e sistemazione nelle stanze. Potrete prendervi del tempo per voi e per conoscere gli altri partecipanti, esplorare il luogo in cui si svolgerà il ritiro e rilassarvi a bordo piscina, dove Valentina e Cecilia vi accoglieranno per introdurre il programma delle giornate. Troverete degli snack di benvenuto leggeri, con succhi freschi di frutta e verdura o smoothie.
18:30- 19:30 Cerchio di apertura energetica con Sound Healing con campane di cristallo per ripulire la tua energia, lasciar andare la settimana, liberarti da blocchi energetici e aprire il chakra del cuore.
19:45 - 21:00 cena tutti insieme con cibo kilometro zero (dall’orto) biologico e vegetariano.
GIORNO 2 - Venerdi 28/06/2024
7:00 - 8:00 Risveglio relax rispettando il tuo corpo e i tuoi tempi
8:00 - 9:00 Yoga con Valentina
9:00 - 10:30 Colazione
10:30 - 11-30 Tempo libero per integrazione. Puoi stare in giardino, farti un bagno in piscina oppure fare una passeggiata in natura
12:00 - 14:00 Pranzo tutti insieme con cibo biologico vegetariano dall’orto
15:00 - 16:30 Workshop di pittura
17:00 - 19:30 Tempo libero
19:30 - 20:30 Cena tutti insieme con cibo kilometro zero (dall’orto) biologico e vegetariano
20:30 - 21:30 Falo’ sotto le stelle con meditazione
GIORNO 3 - Sabato 29/06/2024
7:00 - 8:00 Risveglio relax rispettando il tuo corpo e i tuoi tempi
8:30 - 9:30 Morning vinyasa Yoga
9.30 - 10:30 Colazione
11.00 - 12:30 Tempo libero, relax bordo piscina
12.30 - 1:30 Pranzo tutti insieme con cibo biologico vegetariano
14:00- 16:00 Tempo libero
16.30 - 17:30 Slow flow yoga con Valentina
18:00 Passeggiata per raccogliere fiori & erbe per il mandala della cerimonia della luna piena
19:00 - 20:30 Cerimonia dell’anima, creeremo un mandala di fiori e preghiere, seguito da un sound healing sotto le stelle
20:30 Cena tutti insieme con cibo kilometro zero (dall’orto) biologico e vegetariano
GIORNO 4 - Domenica 30/06/2024
7:00 - 8:00 Risveglio relax rispettando il tuo corpo e ituoi tempi
8:30 - 9:30 Morning vinyasa Yoga
10:30 - 11:30 Cerchio di chiusura con sound bath
11:45 Brunch tutti insieme
14:00 Saluti
Il Posto
Il caratterisco casale in pietra è circondato da un ampio giardino con piscina e jacuzzi privata. Una shala interna con vista su un portico di uva fragola rende l’atmosfera fiabesca. I nostri allievi potranno praticare all’interno o nella splendida cornice delle campagne sabine in un ampio spazio circondato da ulivi e con una vista mozzafiato.
Uno splendido orto biologico completa lo spazio esterno, dove i nostri allievi potranno raccogliere le verdure e la frutta di stagione da poter gustare durante i pasti del nostro retreat. La maggior parte delle pietanze verranno raccolte a km 0 per garantire la qualità e l’autenticità del posto.
Il casale internamente è dotato di 4 camere da letto + una dependance indipendente con cucinotto e bagno. Doppia cucina, sala living e shala interna al piano inferiore.
Due camere da letto triple con bagno en suite al piano superiore, due camere da letto doppia al piano inferiore con bagno condiviso.
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Prenota il tuo posto
CAMERA DOPPIA
✓3 notti in camera doppia
✓borsa di benvenuto
✓pensione completa
✓lezioni di yoga
✓ bagno sonoro
✓workshop di arte intuitiva
✓falo’ sotto le stelle
✓cerchio della luna piena
€900
€650
CAMERA TRIPLA
✓3 notti in camera doppia
✓borsa di benvenuto
✓pensione completa
✓lezioni di yoga
✓ bagno sonoro
✓workshop di arte intuitiva
✓falo’ sotto le stelle
✓cerchio della luna piena
€720
€550
LA CASETTA
dependance doppia o singola
✓3 notti in camera doppia
✓borsa di benvenuto
✓pensione completa
✓lezioni di yoga
✓ bagno sonoro
✓workshop di arte intuitiva
✓falo’ sotto le stelle
✓cerchio della luna piena
€1080
€900
Le tue guide
FAQs
-
Come preferisci tu. C’è chi preferisce partecipare ai ritiri da solo, o chi con un familiare, un amico amica.
Questi ritiri sono in genere un ottimo modo per legare e trovare nuove amicizie, ma anche un esperienza profonda da fare con una persona cara.
-
Assolutamente si!
E’ un esperienza mlto bella condividere una staza durante un retreat. Se siete preoccupati della vostra privacy, la casa e lo spazio sono molto grandi con tanto spazio per star da soli e tranquilli. Se prefeite avere la stanza singola e’ anche possibile. -
Certo!
Questo retreat e’ un ocasione ottima per vvicinarti al mondo dllo yoga e della mditazione. Le classi saranno sia per chi e’ avanzato e sia per chi sta solo cominciando ora. Il bagno sonoro e’ uno dei modi migliori per fare unesperinza medtativa molto rilassante. -
Il ritiro teoricamente non e’ rimborsabile.
E’ rimborsabile sono nel caso si riesca a trovare un sostituto.
-
Se si viene in macchina, dista all’incirca 1ora e 20 minuti e si puo’ parcheggiare direttamente nella struttura.
Se si viene in treno, e’ facilissimo, sono 45 minuti di reno da tiburtina e si scende alla stazione si Gavignano Sabino.Poi da li manderemo una macchina a pendervi, dista all’incirca 10minuti dal casale.
Se hai altre domande puoi contattarci per email: ceciliaa.cortes@gmail.com
A Return To Love
27,28,29,30 Guigno
Gudato da:
Cecilia Cortes
Valentina Corsi
Contatti:
Ceciliaa.cortes@gmail.com
379 2166779