A return to Love


Retreat a Sabina

Quattro giorni di pace, amore e armonia.

27-30 Giugno 2024

Situata nel cuore delle campagne della Sabina, solamente ad un’ora da Roma, il Casale di Max è il luogo perfetto per ritrovare la tua tranquillità. La proprietà gode di una splendida vista sul monte Soratte ed è circondata da uliveti e alberi da frutta. Alba e tramonto fanno da cornice ad un luogo incantato dove luce e colori rendono l’atmosfera magica e senza tempo. Sabina offre un'atmosfera calda e incantevole, fornendo un'ideale fusione di benessere e vita armoniosa

Passeremo 4 giorni insieme immerse in un paradiso di pace, praticheremo yoga, meditazione, pittura, sound healing sotto le stelle, rilasceremo lo Stress accumulato e ci riconnetteremo alla nostra energia vitale.

IL PROGRAMMA

GIORNO 1 - Giovedí 27/06/2024

All’arrivo riceverai una borsa di benvenuto con degli omaggi.

14:00-17:00 Arrivo e sistemazione nelle stanze. Potrete prendervi del tempo per voi e per conoscere gli altri partecipanti, esplorare il luogo in cui si svolgerà il ritiro e rilassarvi a bordo piscina, dove Valentina e Cecilia vi accoglieranno per introdurre il programma delle giornate. Troverete degli snack di benvenuto leggeri, con succhi freschi di frutta e verdura o smoothie. 

18:30- 19:30 Cerchio di apertura energetica con Sound Healing con campane di cristallo per ripulire la tua energia, lasciar andare la settimana, liberarti da blocchi energetici e aprire il chakra del cuore.

19:45 - 21:00 cena tutti insieme con cibo kilometro zero  (dall’orto) biologico e vegetariano.

GIORNO 2 - Venerdi 28/06/2024

7:00 - 8:00 Risveglio relax rispettando il tuo corpo e i tuoi tempi 

8:00 - 9:00 Yoga con Valentina 

9:00 - 10:30 Colazione

10:30 - 11-30 Tempo libero per integrazione. Puoi stare in giardino, farti un bagno in piscina oppure fare una passeggiata in natura

12:00 - 14:00 Pranzo tutti insieme con cibo biologico vegetariano dall’orto

15:00 - 16:30 Workshop di pittura

17:00 - 19:30 Tempo libero 

19:30 - 20:30 Cena tutti insieme con cibo kilometro zero (dall’orto)  biologico e vegetariano

20:30 - 21:30 Falo’ sotto le stelle con meditazione

GIORNO 3 - Sabato 29/06/2024

7:00 - 8:00 Risveglio relax rispettando il tuo corpo e i tuoi tempi 

8:30 - 9:30 Morning vinyasa Yoga

9.30 - 10:30 Colazione

11.00 - 12:30 Tempo libero, relax bordo piscina

12.30 - 1:30 Pranzo tutti insieme con cibo biologico vegetariano 

14:00- 16:00 Tempo libero 

16.30 - 17:30 Slow flow yoga con Valentina

18:00 Passeggiata per raccogliere fiori & erbe per il mandala della cerimonia della luna piena

19:00 - 20:30 Cerimonia dell’anima, creeremo un mandala di fiori e preghiere, seguito da un sound healing sotto le stelle

20:30 Cena tutti insieme con cibo kilometro zero (dall’orto)  biologico e vegetariano



GIORNO 4 - Domenica 30/06/2024

7:00 - 8:00 Risveglio relax rispettando il tuo corpo e ituoi tempi 

8:30 - 9:30 Morning vinyasa Yoga

10:30 - 11:30 Cerchio di chiusura con sound bath 

11:45 Brunch tutti insieme

14:00 Saluti

Il Posto

 Il caratterisco casale in pietra è circondato da un ampio giardino con piscina e jacuzzi privata. Una shala interna con vista su un portico di uva fragola rende l’atmosfera fiabesca. I nostri allievi potranno praticare all’interno o nella splendida cornice delle campagne sabine in un ampio spazio circondato da ulivi e con una vista mozzafiato. 

Uno splendido orto biologico completa lo spazio esterno, dove i nostri allievi potranno raccogliere le verdure e la frutta di stagione da poter gustare durante i pasti del nostro retreat. La maggior parte delle pietanze verranno raccolte a km 0 per garantire la qualità e l’autenticità del posto. 

Il casale internamente è dotato di 4 camere da letto + una dependance indipendente con cucinotto e bagno. Doppia cucina, sala living e shala interna al piano inferiore. 

Due camere da letto triple con bagno en suite al piano superiore, due camere da letto doppia al piano inferiore con bagno condiviso. 

Prenota il tuo posto

CAMERA DOPPIA

3 notti in camera doppia

borsa di benvenuto

pensione completa

✓lezioni di yoga

✓ bagno sonoro

✓workshop di arte intuitiva

✓falo’ sotto le stelle

✓cerchio della luna piena

€900

€650

CAMERA TRIPLA

✓3 notti in camera doppia

✓borsa di benvenuto

✓pensione completa

✓lezioni di yoga

✓ bagno sonoro

✓workshop di arte intuitiva

✓falo’ sotto le stelle

✓cerchio della luna piena

€720

€550

LA CASETTA

dependance doppia o singola

3 notti in camera doppia

borsa di benvenuto

pensione completa

✓lezioni di yoga

✓ bagno sonoro

✓workshop di arte intuitiva

✓falo’ sotto le stelle

✓cerchio della luna piena

€1080

€900

Le tue guide

FAQs

  • Come preferisci tu. C’è chi preferisce partecipare ai ritiri da solo, o chi con un familiare, un amico amica.

    Questi ritiri sono in genere un ottimo modo per legare e trovare nuove amicizie, ma anche un esperienza profonda da fare con una persona cara.

  • Assolutamente si!

    E’ un esperienza mlto bella condividere una staza durante un retreat. Se siete preoccupati della vostra privacy, la casa e lo spazio sono molto grandi con tanto spazio per star da soli e tranquilli. Se prefeite avere la stanza singola e’ anche possibile.

  • Certo!
    Questo retreat e’ un ocasione ottima per vvicinarti al mondo dllo yoga e della mditazione. Le classi saranno sia per chi e’ avanzato e sia per chi sta solo cominciando ora. Il bagno sonoro e’ uno dei modi migliori per fare unesperinza medtativa molto rilassante.

  • Il ritiro teoricamente non e’ rimborsabile.

    E’ rimborsabile sono nel caso si riesca a trovare un sostituto.

  • Se si viene in macchina, dista all’incirca 1ora e 20 minuti e si puo’ parcheggiare direttamente nella struttura.

    Se si viene in treno, e’ facilissimo, sono 45 minuti di reno da tiburtina e si scende alla stazione si Gavignano Sabino.

    Poi da li manderemo una macchina a pendervi, dista all’incirca 10minuti dal casale.

Se hai altre domande puoi contattarci per email: ceciliaa.cortes@gmail.com

A Return To Love

27,28,29,30 Guigno

Gudato da:

Cecilia Cortes

Valentina Corsi

Contatti:
Ceciliaa.cortes@gmail.com
379 2166779